Практическое пособие по технике массажа( спина, шея, руки, ноги).

Русский перевод. Продолжительность - 47 мин.

2. Нейроседативный массаж.

Скачать видеоурок

Нейроседативный массаж - это техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат. Цель, достигаемая этим массажем

это глубокая релаксация, снятие стресса и его последствий в виде хронической усталости, апатии, нарушения сна,

раздражительности, а также многочисленных психосоматических заболеваний.

Именно слабые, монотонные, медленно меняющиеся ощущения, максимально расслабляют, улучшают функциональное состояние

человека, вызывая целительные эмоциональные переживания.

Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко.

Размер файла: 379.28 MB

2005 г. 57 мин.. Россия

3.Видео урок - массаж Гейши.

Тайны и искусство восточного массажа.

Великолепный видео мастер-класс.

4. Китайский точечный массаж.

Видео-урок по использованию китайского точечного массажа в лечении и профилактике различных заболеваний. Урок включает обзорную и вводную часть, приемы точечного массажа, правила определения точек аккупунктуры, их назначение и применение.

5. Самомассаж всего тела.

Не у каждого человека есть возможности и время посещать массажные салоны и салоны красоты. Простое, но эффективное решение, показано в этом уроке.

Мастер-класс самомассажа поможет вам избавиться от целлюлита, болей в спине, мигрени, стресса, морщин и других дискомфортов вашего тела, поднять энергетический потенциал вашего организма. Используя рекомендации этого урока, вы увидите результаты незамедлительно. На первый взгляд, простые упражнения, приведут к желаемым результатам, при условии систематического использования их дома и на работе.

Учитывается все, от анатомического строения наших мышц, до аккупунктурных точек, рефлексорных зон. Методически правильное и последовательное решение ваших проблем со здоровьем и внешним видом вашего тела, включая лицо. Также даны рекомендации по выбору массажного масла, в зависимости от ваших потребностей. Это просто, попробуйте, и результат вас порадует.

Урок продолжительностью 54 минуты.

6. Массаж позвоночника ( на рус. языке)

Описание. Для лечения остеохондроза - это заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные хрящевые диски утрачивают эластичность и сдавливают так называемые корешки (пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга). При ходьбе и различного рода физических нагрузках позвонки сдавливают эти нервные корешки, и в спине появляются боли. КОМПЛЕКС лечебных воздействий достаточно широк. От применения обезболивающих средств до массажа, гимнастики, самовытяжения позвоночника и шеи, диетического питания и применения лекарственных трав. Многие из них можно выполнить в домашних условиях. Важна и диета.

Полезны отвары и настои трав.

7. Самомассаж лица(на русском языке)

Описание. К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно. Самомассаж является отличным средством для косметического ухода за кожей лица и шеи. Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить самостоятельно, на его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения прост и доступен каждому. Массаж оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Под действием самомассажа кожа становится более гладкой, эластичной, упругой, устраняется отечность. Это эффективное средство для профилактики появления морщин.

12. Здоровый позвоночник. Видео урок.

Врач мануальной терапии расскажет и покажет все приемы и упражнения для восстановления подвижности всех отделов позвоночника. Несложные упражнения, которые вы сможете легко выполнять дома, помогут вам сохранить здоровым позвоночник, избавиться от болей в спине и шее.

Часовой урок станет вашим проводником в мир здоровья для вашей семьи.

На чешском языке. Но, видео настолько понятное, что и без знания языка можно все увидеть и понять, повторить.