Мы приведем в этом разделе упражнения, вошедшие в наши некоторые книги, например «Целительные упражнения системы Норбекова: практический курс». Однако, наряду с уже известными упражнениями, данное издание приводит иные варианты упражнений. Мы предлагаем читателю выбрать для себя наиболее удобные, подходящие именно вам варианты упражнений.

КАК РАБОТАТЬ С БИОАКТИВНЫМИ ТОЧКАМИ

Подробное описание точечного массажа наш читатель найдет в книге «Целительные упражнения системы Норбекова: практический курс». отсылаем читателя к упомянутому изданию.

Считаем, однако, необходимым кратко рассказать о порядке проведения массажа. Приемы

аутомануального массажа напоминают некоторые методы работы по системе шиатсу, японского точечного массажа, и китайской акупрессуры. То есть мы воздействуем пальцами на некие биоактивные точки. При проведении массажа используется один из трех пальцев — указательный,

средний и безымянный либо, в некоторых случаях, все три вместе. Для массажа пригоден также большой палец, причем используется поверхность подушечки пальца. Проводим массаж тем

Массаж подготовит к тренировке ваш организм. В результате массажа активизируется работа подкорковых частей мозга. Это гипоталамус, гипофиз, ретикулярная и лимбическая системы.

Эти области мозга ведают так называемым подсознанием. Именно здесь возникают процессы,

связанные с обострением интуиции, с тем, что происходит с человеком во время медитации. То

есть это именно те структуры, с которыми мы работаем, проводя тренировку. Но кроме того,

эти области головного мозга регулируют вообще все, что в нас происходит. И смены настроений,