У ребёнка пропадает физиологический гипертонус мышц в 4 месяца, а также некоторые рефлексы. Малыш начинает двигаться более уверенно и осознанно, его движения не такие резкие и хаотичные. Кроха бодрствует уже около 4х часов в день, поэтому, важно уделять время массажу, который очень полезен и поможет развиваться мышцам и суставам правильно и гармонично. Так что ниже предлагаем несколько упражнений для массажа.

Массаж стоп. Возьмите стопу ребёнка одной рукой, другой - начинайте делать круговые движения, не сильно надавливая, но при этом довольно быстро и энергично. Также можно слегка пощипать стопу, а также поводить по ней пальцем от пятки к носку. Нелишними будут и аккуратные вращательные движения в разные стороны.

Массаж ног. Можно поочерёдно сгибать и разгибать ножки, а также провести упражнение «велосипед», движения можно проводить сразу двумя ножками.

Массаж рук. Можно поглаживать и, аккуратно, без давления, растирать ручки малыша по направлению от кисти к плечу. Затем аккуратно встряхните ручки. Кроме того, можно поднимать и опускать ручки ребёнка, скрещивать их и разводить в стороны.

Массаж ребёнку в 4 месяца предполагает и воздействия на грудную клетку. Делается это примерно так: поглаживайте грудь малыша от центра грудной клетки по направлению к плечам.

Массаж спины. Поводите пальцем по позвоночнику сверху вниз и наоборот. Это доставит удовольствие малышу и заставит его выгибать спинку. Можно провести аккуратные пощипывания мышц спинки. Погладьте ребёнка, сделайте нежные поколачивания.

Массаж живота. Можно делать круговые движения, но не обычные поглаживания, а с минимальным усилием. Для профилактики пупочной грыжи, можно слегка пощипать околопупочную область.

Массаж ягодиц. Выполняются пощипывания, поглаживания и лёгкие разминания.

Теперь Вы немного знаете о том, как делать массаж грудничку. Но всё же, стоит посоветоваться со специалистом или прочитать полезную литературу перед началом процедур. Также обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром, который подскажет, какой массаж будет для крохи полезным.