Что такое рефлекторные точки?

Значительно улучшить состояние своего здоровья поможет такой простой метод как массаж ступней. Древняя китайская медицина утверждает, что на подошвах ног находятся более 60 рефлекторных точек связанных со всеми органами и тканями тела человека. Это значит, зная соответствующую точку на стопе можно воздействовать на любой орган. Кроме того, в области ступни расположены несколько тысяч нервных окончаний и пять энергетических каналов. Активация этих зон оказывает мощное оздоровительное влияние на тело человека.

Как делать массаж стоп?

Стимуляция производится главным образом надавливанием разной силы на активные точки пальцами либо деревянным массажером с округленными концами. Можно применить, в том числе, такие приемы, как активное растирание, постукивание, аккуратное вытягивание пальцев, поглаживания. На участках с грубой кожей давление должно быть сильным, а там где кожа ног тонкая нажимать нужно со средней силой.

Массаж ножек поможет снять стресс, повысить жизненный тонус, вернуть работоспособность, избавиться от бессонницы. Сеансы массажа благотворно воздействуют на внутренние органы, позвоночник, процесс кроветворения и лимфообмен.

Важные точки и их влияние на организм при массаже стоп:

• За глаза отвечают точки, которые расположены у основания второго и третьего пальцев обеих ног, стимулирование которых улучшает состояние зрения.