Здоровая стопа ребенка имеет две линии, по которым происходит природное искривление. Оно бывает продольным и поперечным.

Чаще всего новорожденные имеют плоскую стопу, а к 2-3 годам свод начинает приподниматься. Определяют болезнь просто: с помощью плантографии и отпечатков стопы.

У здоровых малышей на отпечатке внутренняя часть не видна. Врачи рекомендуют для лечения болезни использовать лечебную физкультуру и массаж.

Детский массаж при плоскостопии следует проводить, когда ребенок лежит на животе или спине. Массаж должен сочетать расслабляющие движения и те, что укрепляют мышцы ноги.

• Для начала, аккуратно возьмите ножки и поводите ими: вовнутрь и внешнюю сторону.
• Проводите такой массаж в виде игры, постоянно поддерживая с ребенком разговорную связь.
• Разогрев мышцы, можно приступать к гимнастике самой стопы.
• Постарайтесь дотронуться стопой ребенка до голени другой ноги, но при этом сильно не давите.
• Педиатры рекомендуют такие детские процедуры проводить в комплексе с ванночками для ног. Добавьте в теплую воду немного соли или сухого сбора трав, и вы увидите, как ребенку понравятся такие массажи.
• Для улучшения кровоснабжения можно проводить и контрастные водные процедуры, но температура «холодной ванной» должна быть не меньше, чем 18 градусов.

Главное правило детского массажа при такой болезни – это то, что начинать его можно лишь после гимнастики и ванночек. Лучше выполнять такие процедуры с утра, и не более 5 минут на каждую ногу.

Введите в игры и применение разнообразных игрушек с неровной поверхностью. Это могут быть коврики, подушечки с камешками, крупами или бусинками.

Лучше, если такая гимнастика будет происходить на специальных ковриках, которые соединяют различные поверхности: гладкие и шершавые. Когда ребенок начнет самостоятельно сидеть, а потом и ходить, предлагайте ему самостоятельно нагружать пальчики, двигать ими. Дайте большой мячик и предложите на пару секунд зажать ножками .

• Массаж необходимо начинать с самой ноги, перемещаясь к сухожильям и тыльной стороне стопы.
• Не бойтесь немного пощекотать ребенка, при здоровой стопе лимфообращение не нарушено, а значит, и щекотку ребенок будет ощущать.
• В конце погладьте детскую ножку. Можно смазать детским кремом или маслом.

Правильно будет с возрастом научить ребенка и самостоятельно делать массаж. Он должен понимать, когда его ножки чувствуют усталость.

Видео: Гимнастика для детей. Профилактика плоскостопия.