Еще наши предки делали массаж ступней ног с целью оздоровления всего организма. На наших ступнях находится много точек, которые отвечают за нормальное функционирование органов и наше самочувствие. Как делать массаж ступней ? • Сначала, желательно, сделайте ванночку для ног....

Читать дальше

Массаж стоп и ног в целом значительно отличается от прочих видов массажа. В процессе массирования этих областей, воздействие приходится как на мышечную систему, так и весь организм. Стоит отметить, что в стопах сконцентрированы различные точки, которые несут ответственность за позвоночник и костно-мышечную систему тела....

Читать дальше

Виды массажа и правила его проведения На сегодняшний день выделяют несколько видов массажа ступней: самостоятельный и профессиональный, ручной, аппаратный и осуществляемый при помощи различных подручных средств. При этом стоит отметить, что профессиональный массаж может быть как аппаратным, так и ручным, впрочем, то же самое можно сказать и о самостоятельном домашнем массаже ступней....

Читать дальше

Наши ножки всегда поддерживают нас. Эти опоры переносят немыслимые ежедневные нагрузки, и далеко не всегда выглядят здорово и ухоженно. Ваши ножки уже не такого приятного розового оттенка и кожа не мягкая как у младенца? Вы чувствуете постоянную тяжесть в нижней части и имеете постоянную проблему с выбором обуви?...

Читать дальше

Эту часть тела массировать легко, особенно при переодевании. Поскольку она первой обнажается. Делайте движения протяженные и достаточно твердые, но следите, чтобы спинка ребенка все время оставалась на подушке. Общее растирание После того как вы сняли подгузник и подмыли ребенка, поднимите боди до пупка....

Читать дальше