Массаж ступней После долгого трудового денька, тем паче если вы провели его на ногах, ваши ступни будут очень болеть. Дома сразу не расслабишься, но как хотелось бы дать вялым ногам отдых. Массаж ступней поможет вам не только лишь взбодриться, но вы также будете ощущать себя намного лучше....

Читать дальше

Содержание статьи: Общий и точечный массаж стоп. Массаж пальцев ног. Известно, что на стопе, пальцах и подошве расположены активные точки, которые стимулируют функции многих внутренних органов. Массаж стоп помогает укрепить мышцы стопы, уменьшает боль в ступне и утомляемость при ходьбе....

Читать дальше

Если верить многочисленным исследованиям последнего времени, малыши, с которыми с раннего детства занимались массажем и гимнастикой, по сопротивляемости заболеваниям, физическому развитию, росту, окружности грудной клетки к году значительно обгоняют детей, растущих без подобных изысков....

Читать дальше

Массаж стоп Массаж стоп, по восточным представлениям, помогает восстановить работу внутренних органов и уменьшить боли в суставах и спине, так как на стопах расположено множество точек, связанных с различными органами нашего организма и позвоночником. Массаж стоп, обладая мощным расслабляющим действием, снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие, в основе чего лежат такие явления, как улучшение кровообращения и питания кожи, выведение продуктов обмена и снятие напряжения мышц стопы в результате массажа стоп....

Читать дальше

Массаж ступней – это приятно и полезно. Он снимает усталость не столько ступней, но и всего тела и хорошо расслабляет после трудового дня. Если грамотно сделать массаж ступней, можно добиться впечатляющих результатов. Дело в том, что на стопах ног находятся биологически активные точки, которые оказывают влияние на различные органы....

Читать дальше

Главные задачи массажа при плоскостопии - это снижение имеющегося утомления в определенных мышечных группах, снятие болевого синдрома и восстановление рессорных функций стопы. Кроме того массаж помогает восстановить нормальное лимфо - и кровоснабжение стопы и голени, а также придает тонус мышцам....

Читать дальше

Как делать массаж ног девушке Как делать массаж ног девушке. Массаж ног, а в особенности стоп, оказывает свое влияние не только на мышцы ног, но и на весь организм в целом. Уже давно известно, что к подошвенной стороне стопы подходят тысячи нервных окончаний, стимуляция которых положительно сказывается на общем физическом и нервном состоянии....

Читать дальше

Массаж ног начинают с общего массажа методом поглаживания от кончиков пальцев к тазобедренному суставу. При массаже стопы каждый палец массируют отдельно от ногтя к основанию, подошву массируют большими пальцами или суставом согнутого среднего пальца. Поглаживание голеностопного сустава, начинают с передней поверхности, затем —...

Читать дальше

Биологически активные точки на ногах Ноги (ступни) как и руки (ладони) довольно часто используются для регулировки циркуляции и направления энергии в нужное русло, а так же используются в качестве инструмента способствующего излечению от многих хворей. Отпечаток ступни – Это Мандала – целый мир, как он есть....

Читать дальше

Массаж можно начинать с 2—3-недельного возраста. Техника детского массажа начинается с поглаживания. После исчезновения физиологического гипертонуса мышц рук добавляют растирание мышц сгибателей и разгибателей, чередуя его с поглаживанием. При исчезновении физиологического гипертонуса мышц нижних конечностей добавляют кольцевое растирание, разминание....

Читать дальше

Массаж стоп и рук - сильное и эффективное средство в борьбе за здоровье и красоту, укрепляет и кожу, и мышцы, и сосуды. Дело в том, что как на подошве ног, так и на ладонях сосредоточены точки, имеющие отношение ко всем органам и частям тела. Массаж возбуждает кровообращение, снимает усталость....

Читать дальше