Массаж — это не только приятная, но и очень полезная процедура. Но только в том случае если знать, как правильно его проводить. Не зная основных приемов массажа очень легко нанести непоправимый вред организму. Поэтому, сегодня мы обсудим, как правильно делать некоторые виды массажа Как делать массаж спины в домашних условиях Из взрослых больше всего в массаже нуждаются наши мамы, в особенности бабушки и все люди преклонного возраста....

Читать дальше

Массажные движения обычно рекомендуется начинать с внутренней стороны голени. Затем обрабатывается ахиллово сухожилие и внешняя сторона голени малыша. Далее переходим на тыльную сторону стопы, затем на подошву, возвращаемся к икроножной мышце на задней стороне голени, а затем снова к подошве....

Читать дальше

Массаж стоп известен в Индии в течение нескольких тысячелетий. Согласно учению йоги, стопы ног – это некий распределительный щит. Индийский массаж стоп - воздействуя на определенные точки этого щита, можно влиять на весь организм. На подошвах имеется 72 тысячи нервных окончаний....

Читать дальше

Плоскостопие – это изменение формы стопы. Характеризуется плоскостопие опущением продольного и поперечного свода. Одним из главных симптомов плоскостопия является боль в стопе. Лечить плоскостопие очень сложно, так как это болезнь всей жизни. Вылечить плоскостопие можно только в раннем детстве, во взрослом возрасте можно только притормозить заболевание и не дать развиваться более сложным патологиям....

Читать дальше

Тайский массаж Тайский массаж является особенным направлением массажа, в основе которого лежит непосредственное взаимодействие массажиста с энергетикой пациента, что в корне отличает данный вид массажа от классического массажа, в котором акцент делается на механическом воздействии на проблемные зоны пациента....

Читать дальше

Некоторые области человеческого тела считаются особенно чувствительными к массажным движениям. Стопа - одна из них. Массаж этой части тела оказывает рефлекторное воздействие на функции внутренних органов всего организма. На подошве сконцентрировано множество кожных рецепторов, к ее поверхности выходит до 72 тысяч нервных окончаний, через которые организм связан с внешней средой....

Читать дальше

Содержание: Эффективен массаж при плоскостопии с целью восстановления амортизирующих функций стопы и устранения «зажатий» в определенных частях мышечной ткани. Массажные процедуры также улучшают кровообращение в кожных покровах и мышечной ткани, обеспечивают улучшение лимфодренажа....

Читать дальше

Я расскажу как правильно и качественно промассажировать ноги. Начну с главного, самостоятельно себе ноги качественно не помассируешь, поэтому нужно попросить кого-нибудь, ну или идти к профессиональному массажисту. Но если вы хотите научиться делать правильный массаж ног –...

Читать дальше

Как расслабиться Что может быть приятнее после напряженного трудового дня, чем принять теплый душ и получить сеанс расслабляющего массажа? Сходить в специализированный массажный салон у тебя не всегда хватает времени, желания или средств, а поблизости нет кого-то, кто мог бы каждый день дарить сеансы расслабляющего массажа?...

Читать дальше

• На середину стопы под пальчиками нажмите своим пальцем — пальчики согнутся. Проведите по наружному краю стопы к пяточке, не отрывая пальца, нажмите на срединку пятки — пальчики разогнутся. Легонько разомните каждый пальчик. • Разминайте и растирайте свод стопы и ахиллово сухожилие....

Читать дальше

Физическую и психическую пользу от массажа стоп не передать словами. Массаж - это не "альтернативная медицина" (или шаманство, как критики иногда называют нетрадиционные методы лечения). Я предписываю лечебный массаж как часть физиотерапии практически всем своим пациентам после операции....

Читать дальше